Η λέξη μούντρα σημαίνει αρχικά σφραγίδα και μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως στάση ή συμβολική χειρονομία, ως “αυτό, που φέρνει ευθυμία”. Mud εκφράζει τη χαρά, Ra “αυτό, που δίνει”. Γενικά συνδυάζουμε με τη μούντρα συγκεκριμένες θέσεις και κινήσεις ολοκλήρου του σώματος (άσανες) ή μεμονωμένων μερών του όπως τα μάτια, τη γλώσσα και τα χέρια. Η μούντρα χεριών ή η γιόγκα δακτύλων όπως ονομάζεται επίσης, εμπε ...